Natuerlich Abnehmen, Schlank Und Endlich Fit Sein [German]

By Robertino Bedenian

Als Fitnesstrainer begegnet mir immer wieder die Frage, wie man erfolgreich und effektiv abnehmen kann. Der Traum vom perfekten K?rper besch?ftigt Menschen auf der ganzen Welt. Es ist sozusagen ein internationales Thema. ?bergewicht zu haben, ist nicht nur ein ?sthetisches Problem, sondern geht auch mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen einher. Den meisten Menschen, die abnehmen m?chten, bereitet es bereits Kopfzerbrechen herauszufinden, welchen Weg sie denn am besten ?berhaupt einschlagen sollten, um ihr Ziel zu erreichen. Viele sind bereits durch die Angebote ?berw?ltigt. Sie scheinen keinen Plan bzw. keine Strategie zu haben und sind dadurch oft pr?destiniert, um sogenannten "Wunderkuren" und "Wunderpillen" auf den Leim zu gehen. Dieses Buch m?chte jedoch Klartext reden: Wenn Sie dieses Buch zu Ende gelesen haben, werden Sie GENAU wissen, wie Sie am besten abnehmen k?nnen, was Sie vermeiden sollten, um nicht zuzunehmen, und wie Sie dar?ber hinaus auch noch k?rperlich fit werden und bleiben. Es wird jedoch auch auf die Methoden hingewiesen, die Sie unbedingt vermeiden sollten. In diesem Zusammenhang werden auch einige Fallen angesprochen, in die Sie auf Ihrer Suche nach dem perfekten Gewichtsreduktionsplan fallen k?nnten. Es werden Ern?hrungsmythen aufgedeckt und deren katastrophalen gesundheitlichen Konsequenzen offen angesprochen. Die Leserinnen und Leser, die dar?ber hinaus auch noch endlich fit werden m?chten, erhalten dar?ber hinaus einen ausgearbeiteten Fitnessplan, der sich in der Praxis sehr gut bew?hrt hat. Die ?bungen werden detailliert erkl?rt und mit zahlreichen Abbildungen visualisiert. Ein kompaktes Buch, das den Leserinnen und Lesern ein "Navigationssystem" bieten m?chte, damit sie ihr Ziel am Schluss garantiert erreichen: Nat?rlich abnehmen, schlank und endlich fit sein!

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1523678984
• ISBN13: 9781523678983
• Release Date: April 2016
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"