隨著全球人口快速高齡化,台灣已邁入超高齡社會,高齡長者的健康餘命與生活品質成為當前社會最迫切的課題。作者王珈潔以國立臺北護理健康大學護理研究所的專業視野出發,針對長者常見的「口腔衰弱」與「肌少症」問題,編撰了這本兼具醫學衛教與實作技巧的指南。
本書深入淺出地解析 65 歲後的身體變化,特別是咀嚼與吞嚥功能的退化如何影響營養吸收,進而導致老年衰弱症。為了解決長者「咬不動」卻又「不敢吃」的困境,書中詳細介紹了國際 IDDSI 飲食標準,並傳授多項料理祕訣--從軟化食材的天然酵素應用、切斷纖維的刀工技巧,到提升進食安全的勾芡與勾芡粉劑使用。
手冊的核心亮點在於超過 30 道精心設計的照護食譜,涵蓋蔬菜、肉類、海鮮、豆類及甜點。無論是「紅燒滑蛋豆腐」還是「鮭魚番茄炊飯」,都旨在打破照護餐「外觀不佳、味道平淡」的刻板印象。這不只是一本工具書,更是一份讓長者重拾進食樂趣、守護尊嚴與健康的行動指南,陪伴每一位照顧者營造屬於長者的饗食天堂。
▲王珈潔Wang Jia-Jie▲
學歷:國立臺北護理健康大學 護理系老人組。
專業:護理師/個案管理師/老人照護研究者。
在深耕老人領域的過程中,我深刻體悟到「咀嚼障礙」對長者生活品質的衝擊,遂將多年研究成果轉化為科學實證,獲國際期刊肯定並取得多項專利。
本書以「改良式照護餐食方案」為核心,旨在守護高齡進食尊嚴,透過深入淺出的指引,協助照護者優雅應對咀嚼障礙難題。我期許將這份專業熱忱轉化為具體行動,成為長者照護路上最堅實的後盾,為高齡社會注入溫暖,維護每一位長者的生活品質與生命尊嚴。
▲陳妙言Chen Miao-Yen▲
現職:國立臺北護理健康大學 護理系副教授
學歷:國立陽明大學護理學博士
作者為護理系專任教師,過去的臨床工作、教學、研究執行經驗以吞嚥進食照護為主軸,同時護理專業學術之路以長期照護為領域。國立陽明