Modern Tai Chi: Starte mit 15 Minuten in dein gesundes Leben!

By Tobias Block

Einfach und wirkungsvoll! Mit Modern Tai Chi er?ffnet sich dir ein neuer Weg zu mehr k?rperlicher Gesundheit, Entspannung und seelischer Ausgeglichenheit. In diesem Ratgeber erkl?re ich dir meine modernisierte und an unsere heutige Zeit angepasste Form des klassischen Tai Chi. Sie besteht aus besonders effektiven und einfachen ?bungen. Modern Tai Chi ist leicht zu erlernen und erm?glicht es dir, schnell und effektiv neue Energie zu tanken, Verspannungen zu l?sen, deine Beweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen. Ob zu Hause, im B?ro oder im Park: die ?bungen meines Modern Tai Chi lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren. Du brauchst weder Vorkenntnisse, spezielle Ger?te noch sonstige Hilfsmittel. Ein wenig Platz und eine Viertelstunde Zeit gen?gen schon und du kannst die positive Wirkung auf deinen K?rper und Geist erleben. Starte jetzt mit nur 15 Minuten in dein gesundes Leben!

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3755701154
• ISBN13: 9783755701156
• Release Date: November 2021
• Publisher: Books on Demand
• Length: 66 Pages
• Weight: 0.18 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"