Männer 50+ Neu Erfunden: Wie du deinen Körper stärkst, deinen Geist klärst und die zweite Lebenshälfte zu deinem besten Kapitel machst [German]

By Hans-Jürgen Göbel

Dieses Buch ist kein Ratgeber. Es ist eine Entscheidung.

Ab 50 ver ndert sich vieles - k rperlich, mental, emotional.
Doch was viele M nner als Abbau erleben, ist in Wahrheit ein Wendepunkt.
Ein Moment, in dem Klarheit entsteht. Kraft neu definiert wird. Und Lebensqualit t bewusst gestaltet werden kann.

"M NNER 50+ NEU ERFUNDEN" richtet sich an M nner, die nicht aufgeben, nicht verdr ngen und sich nicht mit Mittelma zufriedengeben. Dieses Buch zeigt dir, wie du deinen K rper wieder verstehst, deine Energie zur ckholst und mentale St rke entwickelst - ohne Extreme, ohne leere Motivationsspr che.

Statt kurzfristiger Trends bekommst du fundiertes Wissen, klare Orientierung und umsetzbare Impulse f r Training, Ern hrung, Regeneration und innere Stabilit t.
Es geht nicht darum, j nger zu wirken - sondern st rker, klarer und selbstbestimmter zu leben:

Gesundheit, Kraft und Vitalit t speziell f r M nner ab 50K rperliche Ver nderungen verstehen und gezielt nutzenMentale St rke, innere Ruhe und Klarheit aufbauenAlltagstaugliche Strategien ohne Dogmen oder ExtremeEin Buch f r M nner, die ihre zweite Lebensh lfte bewusst gestalten

Dieses Buch begleitet dich dabei, die zweite Lebensh lfte nicht zu verwalten, sondern aktiv zu gestalten.
Mit Haltung. Mit Klarheit. Mit W rde.

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• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0G6ZH4KRR
• ISBN13: 9798278805397
• Release Date: December 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 146 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"