Menschlicher Blutdruck: Vorschläge und Strategien für Menschen, die ihren Blutdruck durch Ernährung und Bewegung senken möchten. (German Edition)

By Bree Mia

Die Kraft, mit der Ihr Blut gegen die Arterienw nde dr ckt, wird als Blutdruck bezeichnet. Ihr Herz pumpt mit jedem Schlag Blut in die Arterien. Ihr Herz schl gt und pumpt Blut, wodurch Ihr Blutdruck seinen H hepunkt erreicht. Wir bezeichnen dies als systolischen Druck. Ihr Blutdruck sinkt zwischen den Herzschl gen, wenn Ihr Herz ruht. Wir bezeichnen dies als diastolischen Druck. Anhand dieser beiden Zahlen ermitteln Sie Ihren Blutdruck. Typischerweise liegen die diastolischen und systolischen Zahlen ber- oder untereinander. Das Verh ltnis 120/80 bedeutet beispielsweise einen systolischen Wert von 120 und einen diastolischen Wert von 80. Typischerweise verl uft Bluthochdruck symptomlos. Die einzige Methode, um festzustellen, ob Sie daran leiden, besteht darin, Ihren Blutdruck regelm ig von Ihrem Arzt berpr fen zu lassen. Ihr Arzt wird eine Blutdruckmanschette, ein Messger t und ein Stethoskop oder einen elektronischen Sensor verwenden. Bevor er oder sie eine Diagnose stellt, f hrt er oder sie zwei oder mehr Messungen zu unterschiedlichen Terminen durch. Die h ufigste Art von Bluthochdruck ist die prim re oder essentielle Hypertonie. Bei den meisten Menschen mit dieser Art von Blutdruck verschlechtert sich dieser mit zunehmendem Alter allm hlich. Die Einnahme einiger Medikamente oder eine andere Erkrankung kann zu sekund rem Bluthochdruck f hren. Sobald Sie die Krankheit behandeln oder die Medikamente, die sie verursachen, absetzen, bessert sich die Krankheit normalerweise. Ein ber einen l ngeren Zeitraum hoher Blutdruck belastet das Herz und f hrt dazu, dass es h rter und l nger arbeitet. Dies kann zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzversagen und Nierenversagen f hren. Medikamente und nderungen des Lebensstils, die die Herzgesundheit f rdern, sind zwei M glichkeiten zur Behandlung von Bluthochdruck. Gemeinsam mit Ihrem Arzt entwickeln Sie eine Behandlungsstrategie. Es k nnte sich lediglich um die nderungen des Lebensstils handeln. Solche Ver nderungen, einschlie lich einer herzgesunden Ern hrung und Bewegung, k nnen gro e Auswirkungen haben. Gelegentlich gelingt es den Anpassungen jedoch nicht, Ihren erh hten Blutdruck in den Griff zu bekommen oder zu senken. M glicherweise m ssen Sie dann Medikamente einnehmen. Blutdruckmedikamente gibt es in verschiedenen Varianten. Manche Menschen m ssen mehr als eine Sorte einnehmen. Die Behandlung der Grunderkrankung oder das Absetzen der Medikamente kann helfen, Ihren Blutdruck zu senken, wenn dies die Ursache Ihres Bluthochdrucks ist.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0CSB7FPXG
• ISBN13: 9798876048950
• Release Date: January 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 120 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"