Mein Diät Marathon: Pfundiger Diät-Test [German]

By Silvia Kaufer

Zu jeder Jahreszeit ermuntern uns die Medien zum Abnehmen. Besondere Abspeck-Programme sollen die Kilos ganz schnell purzeln lassen. Fast auf jedem Titelblatt strahlen uns gl cklich l chelnde, superschlanke Models entgegen. Und wir sind berzeugt davon, dass wir das auch schaffen, irgendwann einmal, so auszusehen: Aber wie gut sind sie denn wirklich, diese Wunder-Di ten? Das wollte ich herausfinden und machte ein halbes Jahr lang einen Di t-Marathon. Getestet habe ich: Reis-Di t, FDH, Almased, Dukan, Logi-Methode und die s e Woche Mein Ziel war: 12 Kilo weniger in 6 Monaten Ist das berhaupt m glich und wenn ja, welche Di ten sind am effektivsten? Dieses Experiment habe ich mit einem Tagebuch begleitet und dort all meine Erfahrungen, Rezepte, Tr nen, Wut und Gl cksgef hle niedergeschrieben. Zus tzlich bekommen Sie mit diesem Buch aber auch ganz viele Tipps und Anregungen in Bezug auf Ern hrung, Sport und Zielerreichung. Und selbstverst ndlich finden Sie hierin auch die Antwort auf die Frage: "Habe ich mein Ziel erreicht?"

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3739202521
• ISBN13: 9783739202525
• Release Date: October 2015
• Publisher: Books on Demand
• Length: 162 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"