Manuale di Bodybuilding [French]

By Giancarlo de Sica

"Manuale di Bodybuilding" est bien plus qu'un simple guide d'entra nement; c'est une immersion profonde dans l'art de sculpter le corps et l'esprit. Ce manuel captivant offre une plong e exhaustive dans les principes fondamentaux du bodybuilding, alliant savoir-faire technique et philosophie de vie. Des conseils d'entra nement d taill s aux plans nutritionnels quilibr s, chaque page est une invitation repousser les limites physiques et mentales. Ce manuel transcende la simple musculation pour explorer la discipline, la pers v rance et la qu te de l'excellence physique, offrant aux aspirants bodybuilders un compagnon inestimable dans leur parcours vers la transformation et la force int rieure.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CQ1CVVKK
• ISBN13: 9798869039361
• Release Date: December 2023
• Publisher: Giancarlo de Sica
• Length: 154 Pages
• Weight: 0.47 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"