MANUAL para envejecer: UNA VISIÓN DIFERENTE PARA EL RESTO DE TU VIDA (Spanish Edition) [Spanish]

By José Manuel Gaytán Galindo¨Toscanito¨

Sinopsis Manual para envejecer representa para el autor la oportunidad tan anhelada de proporcionar datos informativos y una serie de alternativas y propuestas que llevarán al lector a conocer y profundizar en este tema tan interesante que es el envejecimiento, y que aunque resulta, definitivamente, inevitable, este libro nos brinda la oportunidad de reconocerlo, de aceptarlo, pero, sobre todo, de enfrentarlo con valentía, con madurez, con sabiduría, con dignidad y hasta con humor. A través de sus 10 capítulos nos irá marcando la pauta para hacer de esta nuestra última etapa de vida, simplemente, la mejor y, en su caso, por qué no, la más creativa y la más productiva. Es un manual, una guía, para nunca perderte en el camino, tu camino. Es un libro que te llevará a hacer modificaciones en tu estilo de vida y en el que aprenderás detalles que te harán sentir mejor, y entonces tu mundo y el de los que están alrededor también cambiará. Así que no queda más que adentrarte en sus páginas para que te quede claro el gran privilegio que es haber llegado a esta etapa de tu vida, la vejez, la edad de oro. Biografía José Manuel Gaytán Galindo nació en la ciudad de Nogales, Sonora, al norte de México, un 26 de diciembre 1955. Se formó como médico cirujano y luego como ginecoobstetra, ambas formaciones avaladas y reconocidas por la Universidad Autónoma de Aguascalientes; años después tuvo la certeza de realizar un diplomado en Tanatología y otras disciplinas complementarias. Desde sus épocas como estudiante mostró afinidad por el tema del proceso de envejecimiento y una clara empatía por los viejos, como cariñosamente los llama. Durante la pandemia y provechando el tiempo de aislamiento, realizó una certificación como facilitador del envejecimiento activo y saludable. Ha trabajado básicamente en la ciudad de Aguascalientes por casi 20 años, y en su tierra natal los últimos 23 años. Proviene de una familia numerosa: tres hermanas y seis hermanos; su padre, comerciante de toda la vida, quien por cierto falleció a los 100 años, y su madre, una adorable y abnegada ama de casa, su ancla a la vida. Jubilado del IMSS como ginecobstetra y aún activo en un hospital general de la Secretaría de Salud, donde compagina actividades en el área de Tanatología. Está felizmente casado, con cuatro hijos y seis nietos. Endoso El libro es muy preciso en toda su trama, las estadísticas muy bien obtenidas. Se comprende correctamente y además los temas no son tan extensos, sino claros y breves. Lo recomiendo ampliamente a todos los estudiosos de la geriatría y gerontología, asegurándoles que les será muy útil su lectura. Dr. Francisco Javier Trejo Azuara Geriatra

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0F62PYKWT
• ISBN13: 9798314075906
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 284 Pages
• Dimensions: 8.5" x 0.7" x 5.5"