Maigrir en mangeant à ta faim: La méthode naturelle pour un corps sain et durable [French]

By Chunmei Yao

Mangez votre faim et retrouvez votre poids id al - naturellement, sainement et sans frustration.

Assez des r gimes stricts, du comptage des calories et des restrictions interminables - pour finir toujours dans l'effet yo-yo ?

Ce livre r v le pourquoi la plupart des r gimes chouent et comment manger avec plaisir, activer votre m tabolisme et retrouver un poids stable sans faim ni stress.

Ce que vous allez d couvrir: Pourquoi manger moins et bouger plus ne suffit pasLes aliments qui stimulent la combustion des graisses tout en rassasiantComment activer votre m tabolisme et br ler des calories 24 h/24Des strat gies pour arr ter les fringales et l'alimentation motionnelleLe plan pratique 7-30-90 jours pour des r sultats durablesDes t moignages de personnes ayant retrouv la ligne sans privationVos b n fices: Perdre du poids sans avoir faimPlus d' nergie, plus de s r nit et un mental clairUn poids sain que vous gardez durablementCe guide associe la science moderne de la nutrition la sagesse de la m decine chinoise.
Une m thode douce, naturelle et efficace pour transformer votre relation la nourriture - vie.

Dites adieu aux r gimes et commencez d s aujourd'hui votre chemin vers la sant , la l g ret et la joie de vivre.
Votre nouvelle vie commence ici - simple, naturelle et pleine d' nergie.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FWQD26QD
• ISBN13: 9798270149666
• Release Date: October 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 174 Pages
• Weight: 0.53 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"