Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen [German]

by Andreas Lerg

Dieses Buch richtet sich an M nner. An M nner mit Wampe, die gerne M nner ohne Wampe w ren. An M nner, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Damit das gelingt, sind keine komplizierten Di ten, keine radikalen Rosskuren, keine vielfache stundenlange Trainingseinheiten pro Woche oder hnliches n tig. Es gibt drei Baustellen, an denen wir ansetzen: 1. Deine Ern hrung 2. Deine Bewegung und Sport 3. Dein Kopf, also Einstellung, Motivation und...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3749407436
• ISBN13: 9783749407439
• Release Date: February 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 248 Pages
• Weight: 0.66 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.8" x 8.3"