Mach mal Pause - Tipps gegen den alltäglichen Bürowahnsinn [German]

By Birgit Terletzki

Pausen sind wichtig, da sie die eigene Leistungsf higkeit erhalten und dadurch Fehler vermieden werden. Auch ist erwiesen, dass mehr Unf lle passieren, wenn keine regelm igen Pausen eingelegt werden. In diesem kleinen B chlein erhalten Sie neben Hintergrundinformationen viele Anregungen zur aktiven und entspannten Pausengestaltung. Sie erfahren zudem, wie eine effektive Pausengestaltung aussieht und welche bungen zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur beitragen. Klein, aber kompakt, mit allem was Sie f r Ihre gesunde und aktive Pause wissen m ssen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3748101309
• ISBN13: 9783748101307
• Release Date: May 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 58 Pages
• Weight: 0.15 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"