L'Uomo Senza Età: Segreti della longevità e tecniche antietà [Italian]

By CINO ZITO

Questa una guida completa che esplora la scienza e le pratiche di stile di vita dietro l'invecchiamento con grazia. Copre argomenti come la comprensione del processo di invecchiamento, la nutrizione, l'esercizio fisico, la gestione dello stress, il sonno, l'equilibrio ormonale e la ricerca anti-invecchiamento all'avanguardia. Il libro offre consigli basati sull'evidenza su nutrizione, integratori e abitudini di vita per promuovere la longevit . Sottolinea l'importanza di una mentalit positiva e di una vita orientata allo scopo. Serve anche come una risorsa preziosa per gli uomini che cercano di condurre una vita pi sana, pi lunga e pi appagante.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0CDNM83DD
• ISBN13: 9798856131252
• Release Date: August 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 180 Pages
• Weight: 0.55 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"