Logra Tu Mejor Vida (Spanish Edition) [Spanish]

By Margie Hunter

Cuando Margie Hunter fue diagnosticada con Esclerosis Multiple en 1999, ella inici su camino para encontrar bienestar. En Logra Tu Mejor Vida, ella comparte su experiencia con la enfermedad y su descubrimiento y m todo para reducir o eliminar los s ntomas de Esclerosis Multiple por medio de t cnicas tanto orientales como occidentales-pasos que ella tom para vencer la enfermedad. Hoy en d a, Margie Hunter practica yoga y vive sin s ntomas, con mayor calidad de vida que antes de su diagn stico. Ella comparte lo que necesitan saber aquellos enfermos de Esclerosis Multiple, para volver a tener salud equilibrada. Un plan simple y claro de auto cuidado; t cnicas de respiraci n, meditaci n y manejo del estres para todos los niveles; posturas de yoga detalladas para incorporar en la vida diaria; una gu a nutricional para mejorar por medio de ajustes en el estilo de vida diet tico. Recomendaciones que Hunter us para sobrepasar los s ntomas de Esclerosis Multiple. Un proceso de 31 d as que da apoyo en el primer mes hacia salud vibrante. Logra Tu Mejor Vida se ofrece como compa a y gu a para el trayecto hacia el reencuentro de la salud f sica, y balance consciente, iluminando el camino hacia una nueva vitalidad.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1300506857
• ISBN13: 9781300506850
• Release Date: April 2026
• Publisher: Lulu.com
• Length: 146 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.3" x 6.0"