Libro De Cocina Lean And Green Para Principiantes: 1200 Días De Recetas Magras y Verdes Fáciles y Deliciosas Para Ayudarte a Controlar La Figura y ... Las Comidas Fueling Hacks

By Lendocin Dress

1200 D?as de Recetas Lean and Green+ Hermosas Fotos+5 y 1 Plan de Comidas+ 4 y 2 y 1 Plan de Comidas

La Dieta Lean & Green tambi?n llamada "Dieta Optavia", es un programa de p?rdida o mantenimiento de peso, que se basa principalmente en el uso de una comida magra y verde junto con alimentos procesados llamados "fueling". Tiene como objetivo ayudar a las personas a perder peso mediante el consumo de peque?as porciones a lo largo del d?a. Y esta es la raz?n por la que existe este Libro de Cocina Lean and Green: para proporcionarle las recetas magras y verdes que necesita para empezar a cocinar sus "Comidas Fueling Hacks".

Hay dos planes destacados en la Dieta Lean & Green, es decir, el plan 5 & 1 y el plan 4 & 2 & 1. El anterior se considera ?ptimo para aquellas personas que quieren conseguir una p?rdida de peso muy dr?stica y r?pida consumiendo s?lo 800 calor?as al d?a. Mientras que el segundo es para aquellas personas que quieren tener una p?rdida de peso relativamente m?s lenta o si quieren mantener su peso actual. La dieta Lean & Green ofrece a sus seguidores la m?xima comodidad, claridad en la elecci?n de los alimentos y una r?pida p?rdida de peso.

Perder peso con ?xito no es un proceso f?cil. El libro de cocina est? dise?ado para ayudarle a dar los pasos necesarios para realizar una transformaci?n de por vida. Ofrecen una variedad de opciones sencillas, densas en nutrici?n y deliciosas para ayudarle a crear nuevos h?bitos saludables.

Este libro de cocina incluye lo siguiente:

Conceptos b?sicos y beneficios de la dieta Lean and Green- Qu? es la dieta Lean and Green? C?mo funciona el plan de la dieta Lean and Green?1200 Days Fueling Hacks and Lean & Green Recipes-Todo f?cil de hacer y muy asequible, empezando por el desayuno y terminando por la cena. Y este libro de cocina le gu?a con una combinaci?n de recetas e informaci?n detallada.Plan de comidas 5 & 1 y Plan de comidas 4 & 2 & 1-Una explicaci?n sencilla pero exhaustiva sobre los componentes y las diferencias entre el Plan de comidas 4 & 2 & 1 y el Plan de comidas 5 & 1. De este modo, podr? elegir su forma preferida de llevar la dieta Lean & Green.

Este libro de cocina le ofrecer? la gu?a completa para comenzar su viaje de p?rdida de peso, adem?s de sabrosas recetas Fuel Hack para mantenerse en forma y perder algunos kilos f?cilmente.

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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1804141011
• ISBN13: 9781804141014
• Release Date: May 2022
• Publisher: Kive Nane
• Length: 82 Pages
• Weight: 0.40 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.0" x 10.0"