L'Homme Sans GE: Secrets de longévité et techniques anti-âge [French]

By DAVET AYOT

Il s'agit d'un guide complet qui explore la science et les pratiques de style de vie derri re le vieillissement gracieux. Il couvre des sujets tels que la compr hension du processus de vieillissement, la nutrition, l'exercice, la gestion du stress, le sommeil, l' quilibre hormonal et la recherche anti- ge de pointe. Le livre offre des conseils fond s sur des donn es probantes sur la nutrition, les suppl ments et les habitudes de vie pour promouvoir la long vit . Il met l'accent sur l'importance d'un tat d'esprit positif et d'une vie ax e sur un but. Il constitue galement une ressource pr cieuse pour les hommes qui cherchent mener une vie plus saine, plus longue et plus panouissante.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CDNC8T5J
• ISBN13: 9798856129280
• Release Date: August 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 188 Pages
• Weight: 0.57 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"