Les 5 piliers d'une santé équilibrée: par Samuel V.-Chevrier, N.D. [French]

By M. Samuel V.-Chevrier N.D.

D couvrez une approche globale et pratique de la sant naturelle avec La Sant au Quotidien, un guide complet fond sur les principes de la naturopathie hygionomiste. travers cinq piliers essentiels - gestion nerveuse et motionnelle, relations sociales, environnement, relation soi, alimentation et activit physique - ce livre vous accompagne pas pas vers un bien- tre durable.

Vous apprendrez

Ma triser vos motions et pr server vos ressources nerveuses pour r duire l'inflammation et am liorer votre nergie.

Cultiver des relations saines et harmonieuses, tout en comprenant leur impact direct sur votre corps et votre esprit.

Optimiser votre environnement pour prot ger votre sant physique, mentale et nerg tique.

D velopper une relation soi authentique, source de vitalit , d' quilibre et d' panouissement int rieur.

Adopter une alimentation adapt e votre physiologie et une activit physique compl te, incluant le yoga et des pratiques holistiques, pour soutenir votre sant globale.

Riche en conseils pratiques, outils concrets (m ditation, journaling, breathwork, yoga, bains de for t...) et exemples clairs, ce livre ne se contente pas d'informer: il guide vers l'action, permettant de transformer durablement votre quotidien. Que vous soyez novice en naturopathie ou d j engag dans une d marche de bien- tre, ce guide vous aidera cr er un quilibre harmonieux entre votre corps, votre esprit et votre environnement.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0G3LX5T4Z
• ISBN13: 9798275418170
• Release Date: November 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 294 Pages
• Weight: 0.87 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"