Le régime sans sel [French]

By Cédric Menard

Cet ouvrage propose une m thode progressive pour apprendre r duire sa consommation de sel. Il d bute par une enqu te alimentaire d taill e afin d'analyser les habitudes du lecteur et d'identifier ses erreurs. Il pr sente ensuite les diff rentes familles d'aliments et leur r le, accompagn es de conseils nutritionnels. Une partie pratique offre des menus d taill s sur plusieurs jours et semaines pour adopter concr tement un r gime pauvre en sodium. Enfin, des bilans hebdomadaires permettent d' valuer ses progr s et d'am liorer progressivement ses habitudes alimentaires. Nouvelle dition revue et corrig e.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2322140597
• ISBN13: 9782322140596
• Release Date: April 2017
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 178 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.8" x 8.3"