La pratica dello yoga ? estremamente vantaggiosa per tutti gli esseri umani, indipendentemente dalle loro convinzioni, temperamento, natura o et?. Nessuno pu? non beneficiare delle innumerevoli tecniche di miglioramento umano disponibili per lo yoga, la cui pratica porter? benessere, vitalit?, calma e profonda comprensione. Anche se sei in et? avanzata, ? sempre un buon momento per iniziare la pratica dello yoga e raccoglierne i benefici sostanziali. La chiave non ? altro che lo sforzo corretto e perseverante. Man mano che il praticante assume la pratica, si sentir? infinitamente migliore e pi? integrato, e la sua motivazione e il suo rinnovato entusiasmo si intensificheranno.
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