Le declic: repartir du bon pied...et pour de bon [French]

By IVAN PAGNEN

Le D clic
Et si la meilleure version de toi-m me tait d j l , juste sous la surface ?
Respiration nasale, sommeil r parateur, je ne intermittent, mouvement court mais puissant, marche en conscience, gestion du stress, loi de l'horm se, exposition au froid, m ditation, sto cisme, ikigai, m thode Kaizen... Le D clic n'est pas un programme de plus. C'est un retour l'essentiel. Un mode d'emploi pour r apprendre vivre en harmonie avec ton corps, ton esprit, et ta vraie nature.
Ce livre te guide, pas pas, vers une transformation durable et align e. Pas pas, car le progr s n'est pas une course. Il est un rythme retrouver, une respiration r apprendre, une d cision prendre - chaque jour.
Que tu sois au d but du chemin ou d j en mouvement, ce livre est l pour veiller ce moment pr cis, ce petit lectrochoc int rieur...
Celui qu'on appelle: le d clic.
"Tu n'as pas besoin de tout changer. Juste d'avoir... le d clic."

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F9PWN19R
• ISBN13: 9798284944684
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"