La thérapie pour les éponges émotionnelles: Apprendre à s'auto-protéger, se détacher émotionnellement et créer un équilibre relationnel [French]

By Beaumel Yamamoto-E

Ancienne ponge motionnelle, l'auteure donne des clefs de travail pour mieux g rer son hyper-empathie et cr er un meilleur quilibre dans ses relations. Aujourd'hui devenue psychologue, elle nous accompagne explorer nos peurs profondes qui nous emp chent de mettre des limites saines avec les autres. Ce livre nous apprend reconna tre nos blessures pour ne plus prendre coeur les critiques, ne plus se laisser envahir par les probl mes des autres et se prot ger. Elle nous d crit les huit tapes suivre pour conna tre le d tachement motionnel et d velopper l'art d' tre juste distance avec les autres. C'est une invitation un r el travail en profondeur pour transformer l' ponge motionnelle fragile en une adulte empathique, puissante et ma tresse de ses motions.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0C6T7S3S6
• ISBN13: 9791040528562
• Release Date: April 2023
• Publisher: Librinova
• Length: 202 Pages
• Weight: 0.64 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.1" x 9.2"