La Réactivation Comportementale par la Gratitude (RECG): Programmations positives SOLAARD [French]

By Mme Odile LEGROS

"Dans ma vie, j'ai crois deux sortes de gens.
Ceux qui avaient travers l'impossible, la perte, la maladie, l'effondrement, et qui, contre toute attente, s' taient relev s. Et ceux qui semblaient tout avoir, et qui pourtant s'effondraient.
Longtemps, j'ai cherch ce qui les s parait. J'ai d couvert que c' tait quelque chose de plus discret, presque invisible. Les premiers se rattachaient ce qu'ils recevaient encore, aussi minime soit-il. Les seconds ne voyaient plus que ce qui leur manquait, et s'y perdaient.
Les uns disaient il me reste ceci . Les autres, il me manque cela .
De cette observation est n e ma conviction, la gratitude n'est pas un ornement pour les jours heureux. Mais c'est un point d'ancrage pour les jours sombres, pour retrouver, sous elle, ce qui tient encore debout.
C'est ainsi qu'est n e la RECG, la R activation Comportementale par la Gratitude. Une m thode simple, concr te, faite de petits gestes et de questionnements pertinents. Elle propose une nouvelle approche de la d pression: agir avant de croire, chercher ce qui reste plut t que ce qui tombe, et reconna tre honn tement le peu qui a t possible.
Ce livre est une main tendue vers votre prochain pas. Car vous n' tes pas un arbre. Quand vous tombez, vous pouvez vous relever autrement."
Odile LEGROS

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0H98Y851S
• ISBN13: 9798187638680
• Release Date: July 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 368 Pages
• Weight: 1.08 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 6.0" x 9.0"