La nutrition sportive: les secrets pour développer les muscles et brûler les graisses facilement afin d'atteindre des performances sportives [French]

By Lance Nicolas

Souhaitez-vous optimiser les r?sultats de vos entra?nements gr?ce ? une alimentation efficace et ?quilibr?e qui vous permette d'atteindre vos objectifs ?

Si c'est le cas, ce livre est pour vous, alors...en savoir plus, lisez...

"Tu as perdu de pr?cieuses ann?es d'entra?nement en salle de sport" - C'est ce que je me suis dit pour ne pas avoir suivi un r?gime alimentaire appropri?...

Soyons clairs, j'ai toujours obtenu des r?sultats, mais jamais les r?sultats auxquels je m'attendais en raison du type, de la quantit? et de la qualit? des exercices que je faisais.

Au cours de ma vie, j'ai entendu tellement de faux mythes sur l'entra?nement et les r?gimes qui m'ont emp?ch? d'atteindre mon objectif. Je parie que vous avez d?j? entendu les d?clarations suivantes:

Les glucides ne doivent pas ?tre consomm?s le soir;Sans cr?atine et sans poudre de prot?ines, vous ne pourrez pas atteindre de gros volumes;On perd de la graisse abdominale en faisant des s?ries interminables d'abdominaux;Si vous vous entra?nez plus de trois fois par semaine, vous vous surentra?nerez.

Eh bien, vous devez savoir que ce sont toutes de FAUTES INFORMATIONS.

En vous nourrissant d'aliments de qualit?, respectueux de votre corps, sans exclure les fameuses graisses et les glucides, vous pourrez obtenir des R?SULTATS IMPORTANTS !

La r?paration musculaire permet ? votre physique d'augmenter le volume et la qualit? des muscles, ce qui vous rend maigre et muscl?. Maintenant, je ne peux pas vous apprendre comment obtenir le meilleur reste.....

Mais je peux certainement vous fournir toutes les informations dont vous avez besoin pour vous nourrir comme un vrai professionnel. Dans ce livre, vous d?couvrirez:

Les principes qui, jusqu'? pr?sent, vous ont maintenu dans l'ignorance du fonctionnement de votre corps et de la mani?re d'exploiter les nutriments cl?s dont il a besoin pour se d?velopper rapidement;Comment et quand prendre et maximiser les effets des vitamines C, D et E;Tous les secrets que vous ne connaissiez pas sur les ?dulcorants et leurs effets sur votre organisme;Les r?gimes fant?mes ZERO CARBO fonctionnent-ils vraiment ? D?couvrez-le dans ce livre !Tous les avantages des acides amin?s ? cha?ne simple et ramifi?e et pourquoi vous devriez les conna?tre (ce seul conseil maximisera vos r?sultats en quelques semaines seulement);Les 6 strat?gies di?t?tiques les plus efficaces pour maximiser l'hypertrophie et la d?finition;Les erreurs les plus courantes et les plus dangereuses que tout n?ophyte commet dans une salle de sport et qui, si elles sont ?vit?es, vous feront gagner du temps et des efforts;

...et bien plus encore...

Qu'est-ce que vous attendez ? - Commencez d?s maintenant ? manger et offrez-vous ce manuel sp?cifique sur la nutrition sportive.

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• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BQZGTHPP
• ISBN13: 9798215713464
• Release Date: December 2022
• Publisher: Lance Nicolas
• Length: 134 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"