La Brújula de la Longevidad: Medicina, Mente y Sentido [Spanish]

By Dr. Gabriel Gabriel

Vive m s, con m s fuerza y con mayor prop sito

La Br jula de la Longevidad: Medicina, Mente y Sentido es una gu a transformadora para vivir m s, con m s fuerza y con mayor prop sito-escrita por un cardi logo experimentado que une la ciencia m s avanzada de la longevidad con la sabidur a filos fica atemporal. A partir de d cadas de experiencia cl nica en medicina cardiovascular, funcional y regenerativa, el Dr. Gabriel Lasala desentra a los verdaderos motores del envejecimiento a nivel celular, metab lico y epigen tico, al tiempo que ofrece estrategias pr cticas para frenar el deterioro biol gico y prolongar la vida saludable.

El libro explora toda la arquitectura de la longevidad: nutrici n y metabolismo, ejercicio y preservaci n muscular, salud cerebral, estr s y sue o, desintoxicaci n y toxinas ambientales, suplementos y nuevas medicinas para la longevidad. Cada cap tulo combina conocimientos m dicos claros y basados en evidencia con orientaci n accesible para la vida diaria.

M s all de la biolog a, La Br jula de la Longevidad ofrece una dimensi n m s profunda: la del significado, la intenci n y la disciplina. A trav s de reflexiones inspiradas en la filosof a estoica, met foras aeron uticas de "plan de vuelo" y el propio recorrido vital del autor, el libro replantea la longevidad no solo como supervivencia, sino como un arte consciente de vivir.

La ciencia aporta los instrumentos. El prop sito define la direcci n. La Br jula de la Longevidad ense a a los lectores a navegar ambos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GKXDXFDD
• ISBN13: 9798994360828
• Release Date: January 2026
• Publisher: Gabriel Lasala
• Length: 278 Pages
• Weight: 0.83 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"