La Alegría de Estar Bien. Guía Práctica Para Conseguir Una Vida Feliz, Saludable Y Longeva [Spanish]

By Colleen Wachob and Jason Wachob

odos queremos ser felices y estar m s sanos, pero c mo identificar el verdadero bienestar? Es probable que tu b squeda de una vida m s saludable se haya visto bombardeada por una abrumadora cantidad de informaci n. La c mara de eco de internet y los algoritmos de las redes sociales han secuestrado nuestra comprensi n de la salud, con sus opiniones radicales y sus consejos extremos, que presuponen que todos tenemos la misma cantidad de tiempo, dinero y recursos. En ese paisaje tan saturado, c mo puedes evitar las posibles estafas para encontrar lo que realmente funciona para ti? Durante la ltima d cada, Colleen y Jason Wachob han hecho el trabajo duro para que t no tengas que hacerlo. A partir de sus a os de trabajo con las mentes m s brillantes en materia de bienestar -- fil sofos, m dicos, terapeutas, l deres espirituales, etc tera-- desarrollaron formas de discernir la informaci n significativa en medio del caos. La alegr a de estar bien es m s que un libro, es un despertar, es un viaje para alejarse del paradigma de " haz esto y luego aquello" y dirigirse hacia el cultivo de un estilo de vida alegre que se centre en cada individuo, en su propia salud y felicidad.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 6075578056
• ISBN13: 9786075578057
• Release Date: May 2024
• Publisher: Oceano Hotel de Las Letras
• Length: 296 Pages
• Weight: 2.95 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 9.0" x 6.2"