Dieses Buch enth lt leicht verst ndliche Meditationsroutinen, Empfehlungen f r einen ayurvedischen Lebensstil und einen vom Autor selbst bersetzten Kommentar zu den Yoga Sutren des Patanjali.
Dieses Werk ermutigt Sie auf Ihrem Weg zu Selbstverwirklichung und innerer Ruhe. Gekonnte Meditation, ein gesunder Lebensstil und die Erkenntnis unseres Ewigen Selbst sind die bungen, die uns Kriya Yoga lehrt und mithilfe unserer kontinuierlichen Praxis der Methoden des Patanjali setzen wir die Erleuchtungstradition fort. Ryan Kurczak wurde durch Roy Eugene Davis, einem direkten Sch ler von Paramahansa Yogananda initiiert und zum Unterrichten von Kriya Yoga autorisiert. Ryan arbeitet mit Sch lern in der "Kriya Yoga Online" Patreon Community und intensiver mit Sch lern des Kriya Yoga Ausbildungsprogramms. Er ist Moderator des "The Kriya Yoga Podcast". Wenn Sie ein leicht verst ndliches und praktisch umsetzbares Buch f r die Kriya Yoga Tradition suchen, sind Sie mit diesem Buch gut beraten.