Kochbuch Für Prämenstruelle Dysphorische Störungen: Der ultimative PMDD-Ernährungsratgeber zur Steuerung der Menstruation Gesundheit durch Ernährung

By Dr. Rachel Ray

Sind Sie es leid, mit den schw chenden Symptomen der pr menstruellen Dysphorie (PMDD) zu k mpfen? Suchen Sie nicht weiter.

Wir stellen Ihnen die ultimative L sung vor, die Ihnen hilft, Ihre Symptome zu lindern und die Kontrolle ber Ihr Leben zur ckzugewinnen - das Kochbuch zur pr menstruellen Dysphorie.

Dieses Kochbuch wurde speziell f r Personen mit PMDD entwickelt und ist ein umfassender Leitfaden, der Expertenwissen mit k stlichen Rezepten kombiniert, um Ihnen wirksame Linderung zu verschaffen. Mit wertvollen Erkenntnissen und k stlichen Gerichten erfahren Sie, wie Sie Ihre Hormone auf nat rliche Weise ausgleichen, Stimmungsschwankungen reduzieren und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern k nnen.

Das Kochbuch zur pr menstruellen dysphorischen St rung bietet einen einzigartigen Ansatz, der sich auf die Ern hrung und die Kraft gesunder Zutaten konzentriert. Jedes Rezept wurde sorgf ltig zusammengestellt, um eine Reihe n hrstoffreicher Lebensmittel zu enthalten, von denen bekannt ist, dass sie PMDD-Symptome lindern. Vom Fr hst ck bis zum Abendessen und allem dazwischen finden Sie eine gro e Auswahl an k stlichen Optionen, die den unterschiedlichen Ern hrungsvorlieben gerecht werden.

HAUPTMERKMALE UND VORTEILE:

NAT RLICHER HORMON-GLEICHGEWICHT: Entdecken Sie die Geheimnisse der Harmonisierung Ihrer Hormone durch n hrende Rezepte, die speziell zur Linderung von PMDD-Symptomen entwickelt wurden.
STIMMUNGSSTABILISIERUNG: Verabschieden Sie sich von Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit mit n hrstoffreichen Mahlzeiten, die das emotionale Wohlbefinden unterst tzen.
VERBESSERTES ENERGIEPEGEL: Versorgen Sie Ihren K rper mit den richtigen N hrstoffen und erleben Sie w hrend Ihres gesamten Zyklus mehr Energie und Vitalit t.
VERDAUUNGSWELLEN: Entdecken Sie, wie Sie die Verdauung verbessern und Bl hungen reduzieren k nnen, ein h ufiges Problem bei PMDD.
STRESSREDUZIERUNG: Entdecken Sie stressabbauende Inhaltsstoffe und Techniken, die Ihnen helfen k nnen, Ihren Geist und K rper zu beruhigen.
EINFACH ZU FOLGENDE REZEPTE: Genie en Sie Schritt-f r-Schritt-Anleitungen und hilfreiche Tipps, um k stliche Mahlzeiten zuzubereiten, auch wenn Sie kein erfahrener Koch sind.
EXPERTENF HRUNG: Profitieren Sie von der Weisheit und dem Fachwissen renommierter Ern hrungswissenschaftler und ganzheitlicher Gesundheitspraktiker.
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• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0CVBV8JVL
• ISBN13: 9798879063103
• Release Date: February 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 116 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"