J'peux pas, j'ai régulation !: L'Approche du Mouvement Ciblé [French]

By Gaudaire-L

Et si le corps savait d j comment se r guler ? En concevant des univers sonores immersifs et des paysages sensoriels dans s, une vidence s'est impos e: le mouvement pr c de les mots. Aujourd'hui, nous parlons de stress, de surcharge mentale et de d r gulation du syst me nerveux. Cependant, avant m me que ces termes ne soient formul s, le corps r pond d j ce qu'il per oit comme tant s r ou mena ant. Il se crispe, se fond dans le d cor ou r agit souvent en dehors de toute conscience. Comment ces r ponses silencieuses se dessinent-elles dans notre quotidien ? Cet ouvrage pose les fondations d'une approche originale: l'Approche du Mouvement Cibl (AMC). L'autrice utilise un langage imag et innovant pour d crire ces r ponses intelligentes et adaptatives au milieu environnant. La r gulation y est envisag e comme un ph nom ne vivant, perceptif et dynamique. Quelque chose se joue dans le corps avant toute intention. En s'appuyant sur le mouvement, le son, l'imagination et des exp riences v cues comme s curisantes pour le corps, il devient possible de soutenir les processus internes et de restaurer un sentiment de s curit int rieure.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0GS1CZV5Y
• ISBN13: 9791043902802
• Release Date: February 2026
• Publisher: Librinova
• Length: 48 Pages
• Weight: 0.11 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.1" x 7.1"