Jeûne intermittent Programme et Recettes Pour perdre du poids avec le Fasting [French]

By: Rabie, Martin

Maigrir sans r gime est le r ve de tous ceux qui veulent perdre du poids rapidement avec un minimum d'effort. Ce r ve est facilement r alisable gr ce au programme de jeune intermittence que vous allez d couvrir dans ce guide complet qui respecte les normes scientifiques, et qui est test par des experts et prouv par des tudes en cours.

L'ancien m decin grec Hippocrate a crit: "Manger quand on est malade, c'est comme nourrir sa maladie". Benjamin Franklin a ajout "Le meilleur de tous les m dicaments est le repos et la je ne".

La m thode de l'intermittent Fasting/ Je ne intermittent

Selon l' tude de l'International Food Information Council Foundation, le r gime le plus populaire de l'ann e derni re tait le r gime de Intermittent Fastng o " Le je ne intermittent" . Etil tait m me opt par le PDG de Twitter, Jack Dorsey, qui a r cemment annonc qu'il ne prenait qu'un repas par jour.

Il est actuellement l'une des choix de sant et de nutrition les plus populaires au monde. Vous avez s rement appris que le petit-d jeuner est le repas le plus important de la journ e, n'est-ce pas? Cette opinion est largement accept e et r pandue... elle nous est rest e fid le depuis de nombreuses ann es. Mais avec le je ne intermittent, vous vous privez consciemment de votre petit-d jeuner Quoi? Un tel non-sens, vous pourriez penser. Mais que se passe-t-il s'il est scientifiquement prouv que le fait de sauter le petit-d jeuner est b n fique pour la sant et optimal pour perdre du poids?

Dans ce livre, Vous allez d couvrir le JE NE INTERMITTENT ou "FASTING", qui au del d'un effet de mode est une m thode reconnue et efficace pour obtenir notre poids de forme naturellement et sans r gime, le tout avec de nombreux b n fices pour la sant .

✔ Vous allez apprendre comment faire le je ne en respectant les r gles de base.

✔ Vous allez Trouvez un programme complet d'une semaine avec des repas.

✔ vous allez trouvez plus de 30 d licieuses recettes qui respectent les crit res de je ne.

Dans ce guide "Je ne intermittent Programme et Recettes Pour perdre du poids avec le Fasting" Partie 1: Comprendre c'est quoi le je ne intermittent, ses avantage et comment fonctionne?

✔ Partie 2: Les 6 fa ons populaires de faire le je ne intermittent

✔ Partie 3: Comprendre c'est quoi l'Autophagie et apprendre comment la stimuler

✔ Partie 4: Guide pour savoir quoi manger et boire et Quels sont les compl ments alimentaires autoris s pendant le je ne intermittent?

✔ Partie: 5: Plan d'une semaine avec 30 d licieuses Recettes

10 Recettes de petit-d jeuner 10 Recettes de d jeuner10 Recettes de D ner

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1707731586
• ISBN13: 9781707731589
• Release Date: November 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 164 Pages
• Weight: 0.55 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"