Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes haben in den letzten f nfzig Jahren zugenommen, da sich die Ern hrung dahingehend ge ndert hat, dass sie viel mehr Zucker und einfache Kohlenhydrate enth lt, insbesondere aus den berm ig verarbeiteten Lebensmitteln, die so h ufig geworden sind.
Gl cklicherweise kann dies r ckg ngig gemacht werden, und dieses Buch bietet Ihnen L sungen f r Ihre Ern hrung und Ihren Lebensstil, die Ihnen helfen k nnen, Ihre Insulinresistenz zu verringern und sogar den Typ-2-Diabetes umzukehren.
Es bietet einen leicht verst ndlichen berblick ber die Ursachen und Folgen der Insulinresistenz sowie ber die Funktionsweise von Insulin im K rper. Aufbauend auf diesen Informationen bietet es leicht verst ndliche L sungen, die in der Forschung zur Senkung der Insulinresistenz und zur Umkehrung des Typ-2-Diabetes nachgewiesen wurden.
Mit den Informationen dieses Buches k nnen Sie schon heute damit beginnen, Ihre Insulinresistenz zu verringern und Ihren Blutzuckerspiegel zu senken, aber das ist noch nicht alles
Insulinresistenz geht oft mit einem h heren Blutzuckerspiegel einher, der zu M digkeit und geistiger Verwirrung f hren kann. Wenn Sie die in den folgenden Kapiteln gegebenen Tipps befolgen, wird Ihre Energie zur ckkehren und Ihr Geist wird gesch rft.
Leiden Sie nicht einen Tag l nger an Insulinresistenz
Dieses Buch gibt Ihnen alle Informationen, die Sie brauchen, um zu erfahren, wie Sie jetzt insulinresistent werden und lebensrettende Ver nderungen vornehmen k nnen.