Il Digiuno Intermittente: Seguendo lo schema 16:8 possiamo perdere peso senza soffrire la fame [Italian]

by Kai Moretti

Volete perdere peso sentendovi incredibilmente energici per tutta la giornata? Se siete alla ricerca di una trasformazione totale del corpo, senza ricorrere a una malsana dieta d'urto e godendovi i vostri cibi preferiti, allora continuate a leggere...

La verit che... Tutti noi sperimentiamo delle diete fallimentari. Si fa fatica, si ottiene qualche piccolo risultato e si torna a mangiare senza limiti. Se iniziate una nuova dieta, allora dovete esaminare attentamente in che modo questa potrebbe avere un impatto negativo sul vostro corpo.

La soluzione praticare una tecnica nutrizionale specifica che crea un nuovo "equilibrio" nel vostro corpo per gustare di nuovo i vostri cibi preferiti senza ingrassare. Con il metodo del digiuno intermittente, avrete la conoscenza per dare priorit a ci che pi importante per il vostro corpo per mettersi in forma e rimanere in buona salute su base giornaliera.

L'obiettivo di questo libro semplice: Imparerete le abitudini, le azioni e le mentalit per ripulire il disordine mentale che vi impedisce di vivere uno stile di vita sano e di avere risultati duraturi con il vostro obiettivo di perdita di peso.

Imparerete:

Quale tipo di digiuno intermittente il pi appropriato per voiTutti gli effetti che avrete con il digiuno intermittente sia che siate un maschio o una femminaCome superare pi velocemente i problemi che il principiante incontraLa verit sul digiuno intermittente e perch il modo migliore per perdere pesoQuanto pu essere pericoloso il digiuno intermittenteCome fare del digiuno intermittente un'abitudineCosa succede se si combina il digiuno intermittente con la dieta chetogenicaCosa succede se si aggiunge qualsiasi esercizio nel vostro digiuno... E ANCORA DI PI

Il digiuno intermittente la guida pi completa che avr un impatto immediato e positivo sulla vostra mentalit , sul corpo e sulla vita quotidiana. Invece di dirvi semplicemente di fare una tale cosa, vi verranno forniti metodi pratici e scientificamente fondati che creeranno un cambiamento reale e duraturo.

Volete saperne di pi ?

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• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 1650991827
• ISBN13: 9781650991825
• Release Date: December 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 54 Pages
• Weight: 0.14 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"