IL DIARIO DEL PALESTRATO - palestra allenamento sala pesi corsa tutto in un Diario prendi nota di tutto: Schede di allenamento, Appunti giornalieri, n [Italian]

by Fox and GYM FOX

Diario multifunzionale per tenere sotto controllo il tuo allenamento, le tue schede di allenamento, le pause, le ripetizioni e ovviamente il tuo peso e plicometria.Il tutto FAI DA TE, basta compilare e seguire il semplice ed intuitivo schema che racchiuder a fine anno tutte le fasi del tuo allenamento, potrai inserire delle note su un allenamento specifico, un + o un - se un giorno hai dato meno o piu su un esercizio e tanto altro.Tutto in maniera...

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 1674125410
• ISBN13: 9781674125411
• Release Date: December 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 112 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"