Hypersensibilité: Mes exercices au quotidien ! [French]

By Nadia Krüger

Hypersensibilité : Mes exercices au quotidien - Un livre bienveillant pour les enfants dès 6 ans Un livre essentiel pour aider les enfants hypersensibles à mieux vivre leurs émotions, à s''apaiser et à s''épanouir. Un outil précieux pour les enfants hautement sensibles Votre enfant est hypersensible ? Il ressent tout plus fort que les autres ? Il a du mal à gérer ses émotions, à se concentrer ou à faire face au stress ? Ce livre est fait pour lui. Conçu pour les enfants dès 6 ans, ce grand livre illustré de 118 pages en Couleur propose une approche ludique, douce et efficace pour apprendre à mieux vivre avec l''hypersensibilité. Un parcours structuré en 6 chapitres ludiques : 1. Le Calme au Quotidien Des exercices de respiration pour apaiser le corps et l''esprit : La fleur et la bougie La respiration du ballon Le souffle du papillon 2. L''île du Calme Des visualisations guidées pour créer un refuge intérieur : Voyage sur l''île du calme Ton propre espace de paix La pierre tranquille 3. L''Océan des Émotions Identifier, nommer et apprivoiser ses émotions : Nommer ce que je ressens Ma météo intérieure Le bocal à paillettes 4. La Montagne de la Confiance Renforcer l''estime de soi et la stabilité intérieure : Affirmations positives pour enfants hypersensibles La posture de la montagne 5. Le Jardin de la Gratitude Apprendre à cultiver la joie et la reconnaissance : Journal de gratitude illustré Méditation du coeur reconnaissant Exercice des pierres de gratitude 6. Mon journal du bien-être Pour ancrer une routine douce et apaisante chaque jour : Rituels du matin et du soir Défis bien-être à relever Un livre interactif et vivant Gr'ce à son grand format (15,24 x 22,86 cm) et ses illustrations colorées , l''enfant peut : Respirer et se recentrer Écrire et dessiner ses émotions S''approprier ses outils de bien-être Créer un lien doux avec lui-même Des exercices testés, approuvés et efficaces Basé sur des techniques de sophrologie, méditation, psychologie positive et parentalité bienveillante , ce livre est le fruit de méthodes éprouvées auprès d''enfants hypersensibles. Il a démontré son efficacité pour : Apaiser les angoisses Renforcer la confiance en soi Encourager l''autonomie émotionnelle Installer des habitudes saines et joyeuses Un outil pour toute la famille... et les pros ! Ce livre est idéal pour : Les parents d''enfants hypersensibles Les enseignants souhaitant instaurer un climat émotionnel sain Les psychologues, sophrologues et éducateurs Toute personne accompagnant un enfant vers plus de sérénité Offrez à votre enfant un monde intérieur apaisé Hypersensibilité : Mes exercices au quotidien est bien plus qu''un livre : C''est un compagnon de vie pour les enfants sensibles Un support créatif et apaisant Un petit rituel de bien-être quotidien À mettre entre toutes les petites mains sensibles Le livre indispensable pour grandir en douceur avec ses émotions.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F4NL47GB
• ISBN13: 9798317399580
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 120 Pages
• Weight: 0.38 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"