Hola ¿Me ves? [Spanish]

By Natalia Kluchnik

Hola, me ves? no es un serm n. Es un bot n de reinicio para esos momentos en los que tu hijo se desborda y el t pico "s consciente" no significa nada.

Cuando Alex se enoja, se frustra o trae el cuerpo a mil, aparece Nato: un dinosaurio rosa que no le habla encima a los ni os. Lo vuelve simple, claro y posible-sin exigir perfecci n y sin pedirles que se queden quietos media hora.

En esta historia, los ni os aprenden a usar la atenci n como una habilidad pr ctica, en tiempo real:
- Hacer un poco de espacio dentro del momento
- Notar lo que pasa (pensamientos, emociones y cuerpo)
- Usar pasos de "reset" que incluyen movimiento (porque no todos se regulan sentados)
- Recordar que 2 minutos pueden marcar diferencia

Funciona especialmente bien para:
- Emociones intensas que llegan de golpe
- Ni os que no pueden (ni deben) "quedarse quietos"
- Rutinas de noche, sal n de clases, rinc n de calma y momentos tranquilos en casa

Rango sugerido de lectura
Edad de lectura: 6-8 (1 -2 de primaria)
Ideal para lectura en voz alta: 4-6 a os

Lo que suele gustar a familias y maestros:
Mindfulness contado como historia (sin rollo)
Pasos simples y repetibles para bajar estr s, preocupaci n y frustraci n
Lenguaje claro para ponerle nombre a lo que pasa por dentro
Incluye respiraci n + movimiento + atenci n (sin hacerlo tarea)

Nota: El texto usa frases cortas, pero incluye algunas palabras de concepto (por ejemplo, "ser consciente", "meditar"). El mejor rango depende de si un adulto lee junto.

Si buscas un libro infantil que no endulce lo que pasa en casa-y que s d una forma simple de volver al centro-Nato est listo.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0G29GGQ56
• ISBN13: 9798273943872
• Release Date: November 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 36 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.0" x 10.0"