Hjärtsmart: Att förebygga hjärt & kärlsjukdom [Swedish]

By Henrik Beyer

Vi kan f rebygga minst 80 procent av alla hj rt-k rlsjukdomar och v ra levnadsvanor r avg rande. Levnadsvanor som f rebygger hj rt-k rlsjukdom har visat enast ende resultat och h lsovetare Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsr d f r vardagen. Genom att f lja dessa vetenskapligt baserade r d kan man ka m jligheten att skydda sig fr n att drabbas av hj rt-k rlsjukdom. Hj rtsmart st ttar l saren till ett h lsosamt liv i vardagen genom en 'Hj rtsmart Vecka' samt en 'Hj rtsmart Matdagbok' samt en handlingsplan f r l ngsiktig livsstilsf r ndring. "Det r viktigt att presentera vetenskapligt baserad h lsoinformation p ett begripligt och konkret s tt som st ttar individen", s ger Henrik." Henrik Beyer r utbildad h lsovetare och har en magisterexamen samt har genomf rt forskningsstudier inom livsstilsfr gor och h lsa. Han har arbetat ett flertal r som utredare p Statens Folkh lsoinstitut samt arbetat f r WHO och Healthy Cities Project m.m.

• Format: Paperback
• Language: Swedish
• ISBN: 9174635395
• ISBN13: 9789174635393
• Release Date: February 2015
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 270 Pages
• Weight: 0.72 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.8" x 8.3"