Hipnosis para la pérdida de peso rápida en mujeres: Deje de comer emocionalmente y aprenda a comer con atención a través de la autohipnosis y la ... 99 Afirmaciones Positivas

By Luz Eugenia

Est? cansado de despertarse en mitad de la noche y de rendirse a la comida emocional? Buscas bajar esos kilos de m?s y ponerte en forma sin pensar demasiado en la planificaci?n de las comidas? Quieres transformar tu vida con mini h?bitos, meditaci?n y mindful eating?

Este libro es para ti...

Demasiadas dietas son anticuadas e ineficaces, ya que se basan en el recuento de calor?as y en planes de alimentaci?n desmotivadores.

Pero hay otro camino: la hipnoterapia!

La hipnoterapia est? indicada para los comedores emocionales, que suelen ser tambi?n nerviosos y noct?mbulos. El objetivo de este tipo de enfoque es romper este falso v?nculo.

Bas?ndose en una combinaci?n de ejercicios que transforman la mentalidad, este poderoso libro le ofrece un plan probado para liberarse de comer en exceso y crear una vida m?s feliz, m?s sana y m?s satisfactoria.

Este libro explica:

En la parte 1:

Por qu? su cerebro gu?a a su cuerpo: el secreto para una p?rdida de peso duradera.C?mo superar los atracones y cambiar la forma de ver la comida.Cu?les son los mejores consejos y trucos para aumentar la motivaci?n y seguir el plan.C?mo utilizar la meditaci?n para vencer los antojos de comida y dejar de necesitar el az?car.

En la segunda parte:

Qu? es el mindful eating y por qu? hay tanta gente que lo defiende.T?cnicas y estrategias esenciales para la autohipnosisLas mejores t?cnicas de mindful eating que debes probarCu?les son las reglas de oro fundamentales de la banda g?strica hipn?tica.

Incluso si ya lo has intentado y has fracasado antes a la hora de hacer dieta, este m?todo de eficacia probada no s?lo te har? triunfar con tu plan de p?rdida de peso, sino que tambi?n aumentar? tu autoestima con m?s de 99 afirmaciones que te motivar?n e inspirar?n.

Cierra los ojos e imagina que llevas la forma de tu cuerpo ideal.

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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0BCRMDYX3
• ISBN13: 9798201554712
• Release Date: August 2022
• Publisher: Luz Eugenia
• Length: 220 Pages
• Weight: 1.15 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 8.5" x 11.0"