Grundlagen der Fitnessgeräte und Heimübungen [German]

By Nikolas Waller

Fitnessger?te k?nnen in zwei grundlegende Bereiche unterteilt werden, erstens gibt es Aerobic- oder Cardio-Fitnessger?te, die darauf ausgelegt sind, Ihnen ein Fitnesstraining zu bieten, um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Zweitens gibt es Kraft-/Muskelfitnessger?te, die darauf ausgelegt sind, die Muskeln Ihres K?rpers zu straffen oder zu vergr? ern. Die meisten Fitnessger?te, die Sie in Ihrem ?rtlichen Fitnessstudio oder Fitnesscenter erwarten w?rden, k?nnen jetzt f?r den Heimgebrauch gekauft werden, je nachdem, wie viel Platz Sie zur Verf?gung haben und welche Art von Fitnessger?t Sie ben?tigen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0BDXZ3WXJ
• ISBN13: 9798352151662
• Release Date: September 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 98 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"