Gordura Não Existe: O que Existe é Dor [Portuguese]

By Evelyn Liu

Gordura N o Existe: Uma Jornada Al m da Balan a

E se o peso que voc carrega tiver mais a ver com suas emo es do que com a comida?

Em Gordura N o Existe, a nutricionista comportamental Evelyn Liu convida o leitor a uma jornada transformadora sobre imagem corporal, autoestima e as feridas emocionais ocultas que, muitas vezes, se revelam no prato e no espelho. Com compaix o, base cient fica e hist rias reais de sua pr tica cl nica, Evelyn mostra por que fazer dieta nunca suficiente - e por que a cura da nossa rela o com a comida come a pela cura das hist rias que contamos a n s mesmos.

Este n o mais um livro sobre o que comer.
um livro sobre por que comemos do jeito que comemos.
E, mais importante: como se libertar.

Com reflex es poderosas, exerc cios pr ticos e uma honestidade acolhedora, Evelyn nos conduz a reconhecer a vergonha que herdamos, questionar os padr es de beleza que internalizamos e finalmente fazer as pazes com o pr prio corpo - de uma vez por todas.

Seja voc algu m que passou anos em guerra com o peso ou esteja apenas come ando a questionar suas cren as sobre comida e autoimagem, este livro vai te encontrar exatamente onde voc est - e te ajudar a voltar para casa: para si mesma.

Porque o peso n o seu inimigo.
A vergonha .

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6501455421
• ISBN13: 9786501455426
• Release Date: July 2025
• Publisher: Evelyn Liu
• Length: 196 Pages
• Weight: 0.59 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"