Gimnasio: Ejercicios, rutina y entrenamiento [Spanish]

By Tamara Blanco

Con un poco de espacio, mucha creatividad y organizaci n se podr montar un gimnasio personal hasta en el m s peque o de los departamentos. S lo es cuesti n de decisi n y de asumir el compromiso responsablemente. Sin hacer grandes gastos innecesarios o elevados, este libro propone transformar el tiempo ocioso en el hogar en una activa rutina de ejercicios que nos servir para recuperar la forma y para prevenir enfermedades. h2>Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: las ventajas de realizar actividades f sicas un gimnasio en casa rutinas de ejercicios otras t cnicas y rutinas una correcta alimentaci n Descargue ya este libro y comience ya a preparar su rutina de entrenamiento. TAGS: - actividades f sicas- gimnasio en casa - gimnasio- entrenamiento- plan de entrenamiento- vida sana- alimentaci n correcta

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B08CN4L6PH
• ISBN13: 9798663518048
• Release Date: July 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"