Gimnasia dulce: Para estar siempre en forma sin cansarse [Spanish]

By Roberta Cavicchioli

El ritmo fren tico de la vida cotidiana nos repercute de forma negativa tanto a nivel ps quico como f sico. La gimnasia dulce es un valioso m todo para garantizar un estado de bienestar general. Es una disciplina que no requiere excesivos esfuerzos musculares; por ello, se puede practicar a cualquier edad, de manera individual o en grupo, respetando las exigencias y los ritmos de cada uno. En este manual encontrar todos los consejos necesarios para practicar de forma correcta la gimnasia dulce: t cnicas y modalidades de ejecuci n, ejercicios divididos en cinco niveles de dificultad creciente y programas especiales de entrenamiento para mantenerse sano y activo.

• Format: Hardcover
• Language: Spanish
• ISBN: B0GF9Z2RSP
• ISBN13: 9798899564222
• Release Date: October 2018
• Publisher: de Vecchi Ediciones
• Length: 144 Pages
• Weight: 1.11 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.7" x 9.4"