Die Geburt eines Babys ist eine aufregende Zeit, die Frauen oft dazu inspiriert, einen ges?nderen Lebensstil zu w?hlen und gegebenenfalls auf ein gesundes K?rpergewicht hinzuarbeiten. Hier sind Tipps, wie Sie Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten w?hrend der Schwangerschaft und nach der Geburt Ihres Babys verbessern k?nnen. Diese Tipps k?nnen auch n?tzlich sein, wenn Sie nicht schwanger sind, aber dar?ber nachdenken, ein Baby zu bekommen! Wenn Sie jetzt ?nderungen vornehmen, k?nnen Sie sich an neue Lebensgewohnheiten gew?hnen. Sie geben Ihrem Baby den bestm?glichen Start ins Leben und sind ein Leben lang ein gesundes Vorbild f?r Ihre Familie.
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