Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Makro- und Mesozyklus [German]

By Christoph Bohnsack

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden wird auf die Anamnese, die Krafttestung, die Zielsetzung und die Trainingssteuerung eines untrainierten, bergewichtigen Mannes eingegangen. Der haupts chliche Focus liegt im Bereich der Schmerzreduzierung im R cken, einer gesunden Gewichtsabnahme und einer Verbesserung der allgemeinen Fitness. F r die gezielte und somit f r den Kunden individuell optimale Trainingssteuerung ist es erforderlich eine Diagnose durchzuf hren. Hierzu werden alle notwendigen, allgemeinen und biometrischen Daten gesammelt. Dazu geh ren Alter, Geschlecht, Gr e, Gewicht etc. Ebenfalls werden Daten zur Trainingsmotivation, eventuellen Beschwerden oder Medikamentierungen gesammelt.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346120872
• ISBN13: 9783346120878
• Release Date: March 2020
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"