Gesundheit und Fitness: Wie man einen gesunden Lebensstil macht

By Mary Smith

Gesund und fit zu sein bedeutet ganz einfach, den K?rper gut zu pflegen. Wir sollten uns daran erinnern, dass ein gesunder Geist nur in einem gesunden K?rper wohnt. Eine gute Gesundheit von Geist und K?rper hilft, das erforderliche Energieniveau aufrechtzuerhalten, um im Leben erfolgreich zu sein. Wir alle m?ssen danach streben, eine gesunde Gesundheit zu erreichen. Ein gesunder Lebensstil bedeutet einfach, Dinge zu tun, die Sie gl?cklich machen und sich gut f?hlen. Gesundheit und Fitness sind der Schl?ssel zu einem langen, aktiven und genussvollen Leben. Fitness und Gesundheit k?nnen auf viele Arten betrachtet werden; K?rperliche Fitness ist ein Zustand der Gesundheit und des Wohlbefindens und insbesondere die F?higkeit, sportliche, berufliche und allt?gliche Aktivit?ten auszuf?hren. K?rperliche Fitness wird im Allgemeinen durch richtige Ern?hrung, moderate bis kr?ftige k?rperliche Bet?tigung und ausreichend Ruhe erreicht.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0BCCVTMBW
• ISBN13: 9798848980394
• Release Date: August 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 206 Pages
• Weight: 0.46 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"