Gesund abnehmen... aber wie?: Ein kurzer und knackiger Ratgeber, wie man erfolgreich und nachhaltig sein Wunschgewicht erreicht [German]

By Marina Kähne

Linda ist verzweifelt. Sie legt jedes Jahr an Gewicht zu. Damit soll jetzt Schluss sein. Denn aus eigener Erfahrung wei sie, dass berfl ssige Pfunde nicht nur ein Sch nheits-Makel sind. Auch viele Zivilisationskrankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck und sogar Krebs k nnen auf das Konto von bergewicht und falscher Ern hrung gehen. Doch erfolgreich abnehmen und schlank bleiben ist gar nicht so einfach. Kaum jemand kennt sich heute noch aus in dem un berschaubaren Dickicht aus Ern hrungsempfehlungen und immer neuen Trend-Di ten, die gro e Abnehmerfolge in k rzester Zeit versprechen. Vor allem aber, weil man mit gef hrlichen Crash-Di ten nicht nur Gewicht, sondern auch seine Gesundheit verlieren kann. So wie Linda geht es vielen. Immer mehr Menschen wollen gesund, erfolgreich und nachhaltig abnehmen, wissen aber nicht wie. Dieser kurze und knackige Ratgeber zeigt, wie es funktioniert.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3746097975
• ISBN13: 9783746097978
• Release Date: July 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 90 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"