Te presento Gestiona Tu salud, una colecci n de libros dise ados para ayudarte a adquirir una s lida educaci n sanitaria que te permita comenzar a construir un estilo de vida saludable. Este primer libro aborda el tema del D tox, el primer paso que toda persona debe seguir cuando pretende mejorar su salud. El organismo tiene sus propios procesos D tox que le permiten eliminar la mayor a de las toxinas que ingresan a l por diferentes rutas, sin embargo, cuando la cantidad de toxinas supera la capacidad D tox del cuerpo, sobreviene el ensuciamiento de los tejidos y se crea el terreno para el desarrollo de diferentes enfermedades. Por esa raz n es importante reconocer los s ntomas de alarma de un exceso de toxinas para planificar el plan D tox m s ajustado a tus necesidades y ayudar a tu cuerpo a mantenerse lo m s limpio posible. Un organismo cargado de toxinas responde de forma incompleta o err tica a los tratamientos m dicos, sean f rmacos o remedios naturales, de all la importancia de practicar el D tox de forma peri dica, para optimizar esta respuesta. Incorporar las t cnicas D tox a tu estilo de vida te va a generar una serie de beneficios biol gicos que te permitir n mantener el bienestar y prevenir enfermedades. Todas las t cnicas D tox analizadas y recomendadas en este libro tienen el respaldo de 37 a os de ejercicio m dico integrativo, y los buenos resultados alcanzados por un gran n mero de pacientes que las llevaron a cabo para mejorar, e incluso sanarse, de diferentes tipos de enfermedades de dif cil resoluci n.