Gehirnfit durch Ernährung: Alzheimer vorbeugen mit 115 Lebensmitteln [German]

By Julia Werner

Wenn Alzheimer in der Familie liegt, f hlt man sich oft machtlos.
Doch es gibt etwas, das Sie t glich beeinflussen k nnen: Ihre Ern hrung.

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie alzheimer vorbeugen ern hrung wirklich funktioniert - einfach, praktisch und wissenschaftlich fundiert.

Sie lernen:

Wie Sie Ihr gehirn gesund ern hren im AlltagWelche demenz vorbeugen lebensmittel wirklich relevant sindWie die mind di t deutsch im Vergleich zu anderen Ern hrungsformen abschneidetWelche n hrstoffe f r das gehirn entscheidend sindWie Sie einen einfachen gehirn ern hrung plan umsetzen ber 115 Lebensmittel verst ndlich erkl rt14-Tage-Ern hrungsplan zum direkten StartKlare Portionsempfehlungen & Kombinationen

Dieses Buch ist kein kompliziertes Fachbuch, sondern ein praktischer Leitfaden f r jeden Tag.

Beginnen Sie heute - f r ein starkes und gesundes Gehirn.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0H15RX3D1
• ISBN13: 9798196177989
• Release Date: May 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 198 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"