Fitness Magique

By Paúl Fraga Elordi

Fitness Magique c'est Facile, Impactant, Transformateur, Novateur, Efficace, Soutenable et Sain. C'est, tout simplement, FITNESS.

Dans ce livre, vous trouverez:

1.- Des CENTAINES d'EXERCICES pour tous les groupes musculaires.

2 - Mais vous ne saurez pas seulement QUELS exercices vous pouvez faire. Vous d?couvrirez ?galement COMMENT vous pouvez les faire de la mani?re la plus appropri?e et, surtout, POURQUOI vous devez les faire de cette mani?re. Quelqu'un vous a-t-il d?j? expliqu? pourquoi vous devez faire ce que vous devez faire ? Vous saurez une fois pour toutes, et pour toujours, les meilleurs secrets pour obtenir d'excellents r?sultats tout en pr?servant votre sant? musculaire et articulaire ! Peu de gens les connaissent, et vous serez l'un d'entre eux !

3.- Des mots que vous ne connaissez pas ? Je suis s?r qu'au gymnase, vous avez parfois eu l'impression de ne rien comprendre. De ne pas savoir de quoi ils parlent. Dans ce livre, vous trouverez la terminologie principale pour que vous ne vous sentiez plus jamais comme ?a.

4.- Halt?res, machines, barres, poulies... Sont-elles toutes les m?mes ? Servent-elles toutes ? la m?me chose ? En quoi sont-elles diff?rentes ? Vous trouverez la r?ponse, enfin, dans ces pages.

5.- Vari?t?. Car ? objectifs diff?rents, m?thodes diff?rentes, il y a m?me diff?rentes fa?ons d'atteindre le m?me objectif ! Osez les d?couvrir !

6.- Faites-vous partie de ces personnes qui ont recours ? des tiers pour suivre un r?gime ? Si c'est le cas, laissez-moi vous poser une question: est-ce que quelqu'un vous a d?j? dit POURQUOI vous devriez manger d'une certaine fa?on et pas d'une autre ? Si vous ne connaissez pas les raisons d'un bon r?gime, vous ne serez jamais capable de reproduire les r?sultats ! Imaginez un instant que vous soyez capable de conna?tre les raisons d'un bon r?gime ! Vous seriez capable de reproduire les r?sultats chaque fois que vous le souhaitez ! Et comment est-ce possible ? Parce que vous saurez le pourquoi ! Ici, je vous explique tout.

7.- Enfin, je vous ferai part de ce que sont pour moi les cl?s du fitness, car bien s?r qu'il y en a, et ce livre est la cl? pour y acc?der !

Vous trouverez absolument tout dans ce livre.

S?rieusement, vous n'aurez besoin de rien d'autre !

Pa?l Fraga Elordi
Entra?neur personnel certifi? par la National Strength and Conditioning Association (CPT - NSCA)

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BCCYSMND
• ISBN13: 9798849306872
• Release Date: August 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 586 Pages
• Weight: 2.53 lbs.
• Dimensions: 1.2" x 8.0" x 10.0"