Apprendre s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit la fois de se conna tre soi-m me et d' tre fier d'exister, avec ses qualit s et ses manques, mais singulier et unique.L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les tapes ? D'abord nous l verons le voile sur ce qui nous emp che d' tre heureux, afin de lui donner un sens et de nous en lib rer: nos angoisses, nos culpabilit s, nos hontes, nos exigences tyranniques, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre notre solitude, nous nous ouvrirons des relations cr atives et f condes.Nous trouverons ainsi une disponibilit int rieure nouvelle pour tre plus pr sent nous-m mes et au monde, chaque instant.
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