Faible Cholestérol Livre de Recettes Pour Les Débutants [French]

By Gérard Durand

INTRODUCTION

Ces jours-ci, il semble que le sujet de la r?duction de votre cholest?rol soit sur toutes les l?vres. Vous voyez des articles ? ce sujet dans votre journal local et des annonces de m?dicaments ? la t?l?vision, et c'est devenu un sujet de conversation courant. Peut-?tre consultez-vous ce livre parce que votre m?decin vous a dit que votre taux de cholest?rol ?tait ?lev? ou limite . Il semble que des termes comme ceux-ci soient jet?s tout le temps. Peut-?tre avez-vous d?j? d'autres probl?mes cardiaques ou vasculaires qui peuvent ?tre aggrav?s par un taux de cholest?rol ?lev?. Ou peut-?tre essayez-vous simplement d'avoir une alimentation saine pour le coeur.

Comme nous l'avons vu, un certain nombre de facteurs contribuent ? votre taux de cholest?rol et ? votre sant? cardiaque globale. Nous n'avons aucun contr?le sur certains d'entre eux, comme la g?n?tique et l'?ge. Mais d'autres nous le faisons. En fin de compte, il y a trois choses principales que nous pouvons faire pour r?duire le cholest?rol. L'un est la m?dication, et c'est quelque chose ? discuter avec votre m?decin. Un autre est l'exercice. Des ?tudes ont montr? que l'exercice r?gulier peut r?duire le cholest?rol et r?duire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire c?r?bral. Mon cardiologue recommande au minimum 30 minutes de marche par jour. Ce n'est pas si difficile, mais cela demande un engagement.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1804653527
• ISBN13: 9781804653524
• Release Date: April 2022
• Publisher: Gerard Durand
• Length: 236 Pages
• Weight: 0.71 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"