Exercice isocinétique [French]

By: Gordon, D.

D veloppez des muscles plus forts et plus s rs en quelques semaines seulement, sans poids lourds, sans jargon compliqu et sans risque de nouvelle blessure
Vous tes-vous d j demand s'il existait une m thode plus intelligente pour se muscler, respectueuse des articulations et prouv e en milieu clinique ? Vous vous inqui tez de la bonne installation des appareils de musculation ou de la fa on de reprendre l'entra nement en toute s curit apr s une blessure ou une op ration ? Vous tes frustr par des manuels complexes, des programmes d'entra nement obsol tes ou un manque d'illustrations claires pour chaque tape ?
Si vous avez r pondu oui l'une de ces questions, vous n' tes pas seul.
Exercices isocin tiques quotidiens normaux: la tension est activ e pour une meilleure forceCe guide pratique et visuel d compose l'exercice isocin tique en tapes simples et s res, quel que soit votre niveau d'exp rience, votre ge ou votre condition physique. Que vous soyez une personne g e cherchant retrouver votre quilibre, un athl te en convalescence, un tudiant pr parant une certification ou simplement la recherche d'un programme de r sistance doux mais efficace, ce livre vous permettra d'atteindre vos objectifs en toute confiance.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0GYS3P3H8
• ISBN13: 9798259135451
• Release Date: April 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.1" x 9.2"