Esercizio isocinetico [Italian]

By: Gordon, D.

Sviluppa muscoli pi forti e sicuri in poche settimane, senza pesi eccessivi, termini tecnici complicati o il rischio di ricadute
Vi siete mai chiesti se esiste un modo pi intelligente per diventare pi forti, un metodo che non danneggi le articolazioni e che sia clinicamente testato? Vi preoccupa la corretta installazione degli attrezzi ginnici o come riprendere l'allenamento in sicurezza dopo un infortunio o un intervento chirurgico? Siete frustrati da manuali complessi, routine obsolete o dalla mancanza di illustrazioni chiare per ogni passaggio?
Se hai risposto "s " a una qualsiasi di queste domande, non sei solo.
Isocinetica quotidiana: la tensione alta per una maggiore forzaQuesta guida pratica e ricca di illustrazioni scompone l'esercizio isocinetico in passaggi semplici e sicuri, adatti a tutti, indipendentemente dall'esperienza, dall'et o dal livello di forma fisica. Che tu sia una persona anziana che sta recuperando l'equilibrio, un atleta in fase di recupero, uno studente che si prepara per una certificazione o semplicemente alla ricerca di un allenamento di resistenza delicato ma efficace, questo libro ti aiuter a raggiungere i tuoi obiettivi con sicurezza.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0GYWXCJJK
• ISBN13: 9798259252202
• Release Date: April 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 100 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"